Лето, солнце и … проблемы

Приближается самое теплое время года – лето, когда можем вдоволь наслаждаться теплом солнечных лучей, купанием, беганьем босиком и другими радостями.

Если детей, зимой еще притормаживает толстый слой одежды, то летом, в легкой одежде и сандалиях, их никто и ничто не может остановить. Они бегут, плавают, прыгают, ползут и кувыркаются по траве, стараются залезть на дерево, и это прекрасно, потому, что активные физические занятия способствуют развитию здоровья, способствуют хорошему настроению. Но у лета есть и обратная сторона, которая создает много проблем – дети могут перегреться на солнце, получить солнечный удар, обгореть на солнце, получить разные травмы. Что делать в таких случаях?

На солнышке так тепло, но всегда ли это хорошо?

Детям нравиться летом играть на солнышке, строить замки в песочнице, играть в догонялки, но родителям, нужно знать и помнить, что летом дети на солнце могут перегреться и получить солнечный удар. Жарким летом возможность солнечного удара увеличивается в несколько раз. Летом, очень важно детей не одевать, а во – время раздевать.

Не в коем случае, детей, одних нельзя оставлять не на солнце, не в тени, не в коем случае, одних в автомашине. Температура в автомашине, если она оставлена на солнце, в течении 15 минут, может повыситься несколько раз. Многие родители считают, что ничего не случиться, если они в автомашине с открытыми окнами, на несколько минут оставят детей. Так поступать не в коем случае нельзя, потому, что ребенок может перегреться и ему в любой момент может стать плохо. Даже если ребенок передвигается в коляске или вы его переносите в специальным устройстве, нужно очень внимательно следить за его самочувствием, потому, что воздух не может свободно циркулировать и нагревается на много быстрее.

Солнечный удар, быстрее всего, можно получить, длительное время находясь на солнце. Его получению способствует влажность окружающей среды, например, пляж. В солнечные дни, всем детям, обязательно нужен головной убор, желательно светлый (шапочка, косыночка), для того, чтоб не перегреться голову на солнце и не обгореть. Если день выдался пасмурный, температура приблизительно 18 градусов, головной убор не обязателен, даже младенцы в такой день могут обойтись без него. Для того, чтоб уберечь детей от солнечных ожогов, обязательно нужно пользоваться детскими солнцезащитными средствами, у которых SPF как минимум 20. Старайтесь одевать детей в светлую, натуральную, хорошо пропускающую воздух, одежду, например, из хлопка или льна. Следите за плечами детей, старайтесь не оставлять их открытыми, потому, что они обгорают быстрее всего. В солнечную погоду нужно беречь глаза, поэтому, ребенку можно одеть шапочку с козырьком, а если ребенок взрослее, то можно предложить ему солнечные очки. Детям до трех лет, не рекомендуется гулять на солнце, для прогулки лучше выбрать места, которые находятся в тени, например, лес. Летом, когда очень жарко, самое лучшее время для прогулок с 8 – 11, и с 16 – 17 часов, потому, что в это время солнце не греет так сильно.

Если очень жарко, протрите ребенка влажной салфеткой, давайте ему чаще пить, можете его дома положить в ванну с прохладной водой. Детям, которые старше 6 месяцев, можно давать сочные фрукты.

Но если вашему ребенку стало плохо, и вы понимаете, что это солнечный удар, немедленно отведите или отнесите ребенка в тень, уложите его и освободите от лишней одежды, протрите или умойте лицо холодной водой, положите на голову, в холодной воде смоченное полотенце. Давайте, как можно чаще, ребенку пить – прохладную воду, маленькими глотками. Если есть возможность, поднесите к носу вату, которая смочена в нашатырном спирте или в уксусе. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.